Särava Lootose QiGong naistele

Särava Lootose qigong on praktika, mis on mõeldud ainult naistele, toetades naise nii füüsilist kui ka emotsionaalset tasakaalu. Harjutused on pärit Hiinast ja Tiibetist, hõlmates endas nii liikumisi, enesemassaaži kui ka häälimisi. Põhitähelepanu, nagu hiina tervisevõimlemises ikka, on praktiseerija energiaruumi tasakaalustamisel ja harmoniseerimisel.

Harjutused on rahulikud ja pehmed ning sobivad igas eas naisele. Kõiki harjutusi on võimalik teha ka toolil istudes. Füüsilisel tasandil toetavad need harjutused meie vere- ja lümfiringet, hormonaalset tasakaalu, liigeste liikuvust, aitavad alandada stressitaset ja tuua paremat und. Kuid mis veel olulisem – läbi nende harjutuste anname naistena iseendale kvaliteetaega ja jagame enesele tähelepanu ja hoolimist, olles seeläbi harmoonilisemas ühenduses nii iseenda kui ka meid ümbritseva maailmaga.

Särava Lootose qigongi tunnid naistele toimuvad Tervise Alkeemias (Koskla 2b, Tallinn) teisipäeviti, algusega kell 17.00

Tundi registreerimine bronn.ee keskkonnas (valides teenusepakkujaks Tervise Alkeemia) või enne tundi kohapeal